Sophrologie Dynamique

La sophrologie révèle et stimule les capacités de la personne à se détendre, en se basant sur des exercices de respirations et de mobilisations du corps.

Elle est accessible à tous, de 5 à 99 ans.
Elle permet, une meilleure gestion de ses émotions, de son stress, de reprendre confiance en soi, d'accompagner à la naissance (futurs parents), de se préparer aux examens, de retrouver une paix intérieure...